INFOS
POLE DANCE
Cours Techniques et Artistiques
Ce cours est dédié à l'apprentissage de figures techniques et d'enchainements.
Un échauffement adapté et complet est mis en place à chaque séance.
Cours par niveau :
N1 = Débutant (& INITIATION)
N2 = Intermédiaire
N3 = Avancé
TN = Tous Niveaux
POLESPORTS
Cours Techniques
Ce cours est dédié à l'apprentissage de figures et d'éléments techniques du code de point IPSF.
Ce code de point est la référence de jugement en compétition POLESPORTS.
Un échauffement adapté et complet est mis en place à chaque séance.
Accessible aux Niveau 2 et Niveau 3
Souhaitant ou non, faire de la compétition.
COMPÉTITION
Cours dédié à la préparation de compétition
Ce cours est dédié à la préparation chorégraphique de la routine compétition.
Durant ces entrainements, nous peaufinerons la techniques des figures et enchaînements, nous développerons la musicalité et l'artistique de la chorégraphie et nous trouverons les clés nécessaires à chacun !
Un échauffement complet et adapté est mis en place à chaque séance.
Cours accessible au athlètes de l'année en cours
CERCEAU AÉRIEN
Cours Techniques et Artistique
Ce cours est dédié à l'apprentissage de figures techniques et d'enchainements.
Ce cours peut aussi inclure des chorégraphies au cerceau aérien.
Un échauffement adapté et complet est mis en place à chaque séance.
Cours tous niveaux
Stretching
Cours de Souplesse
Ce cours est dédié aux étirements.
L'ensemble des muscles du corps sont travaillés durant ce cours, en souplesse active et passive.
Un échauffement adapté et complet est mis en place à chaque séance.
Ce cours ne nécessite pas la pratique de la Pole Dance.
Cours tous niveaux
Ouvert à tous
LEVEL UP
Cours à la programmation libre
Ce cours est dédié au perfectionnement en Poledance.
Vous choisirez chacun librement, la figure ou l'enchaînement que vous souhaitez ou avez besoin de travailler. Des astuces et exercices spécifiques enseignés par votre professeur, vous permettrons de réussir votre objectif de séance.
Un échauffement adapté et complet est mis en place à chaque séance.
Accessible aux Niveau 2 & Niveau 3
FREE POLE
Accès libre au studio
Le Free Pole vous permet de venir pratiquer librement la Pole Dance ou le Cerceau Aérien, dans le but de retravailler les techniques vues en cours, vous permettant de progresser plus rapidement ainsi que de développer votre sens créatif.
Ce n'est pas un cours !
Ouvert à tous ayant déjà pris au minimum 3 cours
! Ce qu'il te faut dans ton sac de Pole !
Scanne ce QR code ; tout le nécessaire pour tes premiers cours te sera expliqué ;)
