Nos disciplines
Venez les essayer et trouvez la votre !
Pole Dance
La pole dance est un sport des plus complet, qui permet de travailler l'ensemble des muscles du corps en profondeur et d'acquérir une certaine souplesse et tonicité musculaire générale. Le gain d'équilibre, de coordination et de développement artistique sont également mis à l'honneur.
Ce sport ne nécessite aucun prés-requis, la progression se fait petit à petit, grâce aux techniques enseignées par vos professeurs !
STRETCHING
Les cours de stretching sont des cours où l'on travaille la mobilité et la tonicité musculaire simultanément.
Le travail de souplesse ACTIVE permettra de renforcer les muscles en profondeur, et ainsi préparer et protéger le corps dans sa mobilité à l'effort.
Tant le travail de souplesse PASSIVE permettra d'améliorer votre amplitude musculaire et articulaire (gain de souplesse).
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C'est alors l'un des meilleurs moyens de renouer avec votre corps, apprendre à mieux le connaître et l'apprécier à sa juste valeur.
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C'est un cours accessible à tous niveaux
Complémentaire avec tous les sports !
Cerceaux Aérien
Similaire à la poledance pour ses biens faits, ses sensations et son engagement physique, cette discipline ne requiert également aucunes prédispositions.
SILK
Semblable à la pole dance et au Cerceau Aérien pour ses biens faits et son engagement physique, le tissu et le hamac aérien procurent de nouvelles sensations et permettent différents mouvements acrobatiques.
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En stages et cours privés uniquement
Flying Pole & Whirl Pole
Il s'agit de deux disciplines dérivées de la poledance qui permettent de nouveaux mouvements d'autant plus spectaculaires.
Accessible à partir du Niveau 2 en Pole Dance.
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En cours privés uniquement